公寓里，心理医生给生完孩子的美嘉做心理疏导，美嘉和子乔在给孩子取名的事情上产生了些分歧，但还是依旧保持了话多、食欲好、乐观开朗的情绪，心理医生不理解为何一菲认为美嘉需要他上门看诊，殊不知需要看心理医生的竟是子乔。
孩子出生后，子乔一直不敢相信他居然做了爸爸，他每天像打了鸡血一样，天天围着宝宝转，一刻不肯离开，连觉都不肯睡，弄的精神紧绷。心理医生认为子乔初为人父压力大，缺乏足够的心理准备，扮演着一种在出了问题后也不愿意倾诉排解的人格类型，导致患上了产后焦虑，建议子乔多注意休息，转移注意力。
大家猜测子乔焦虑的原因有可能是因为要全天候照顾宝宝，而失去了自己游戏时间，亦或是第一次大家观摩小小布，他怕卫生情况不好，但经过一番讨论后，大家一致认为子乔焦虑的重要原因是看了一部爸爸多次弄丢孩子的负能量爆棚的小说，与他自身经历相似从而被带入了情境，殊不知赵海棠居然是小说的作者。
为了帮助子乔恢复正常，尽早休息，大家想尽办法，借子乔要给小小布取名字的机会邀子乔喝酒参加派对，子乔把照顾宝宝的事情交给了张伟和大力，为了时刻保持清醒，他拒绝了饮酒，还把更新的小说内容分享给大家，认为生活比小说更凶残，应处处注意。趁子乔上卫生间，大家想办法让海棠停更，海棠决定破例更改小说内容。
张伟照顾宝宝十分有耐心，还了解一些照顾孩子的常识，使得大力对他十分敬佩，向他学习带娃经验，海棠花了一晚上时间修改了他的小说，使得结局变成了妈妈弄丢孩子，让子乔对美嘉产生了芥蒂，使子乔的焦虑症不但没有好转，还连累了美嘉，赵海棠认为小说内容的转变需要过程，可大家觉得子乔已病入膏肓，需要一个圆满的大团圆结局来医治，一菲决定和咖喱酱亲自监督海棠写小说，想让他把爸爸写的更有钱更幸运更强大，让子乔在小说中获得力量，摆脱焦虑，可海棠拒绝昧着良心出卖灵魂更改自己的小说，被一菲绑起来，由她和咖喱酱亲自上阵，更新小说。
疲倦的子乔还在思考着小小布的名字，大家帮她发动脑筋起名字，却都充满了沙雕的气息，不料意志力强大的子乔给宝宝唱摇篮曲时，越唱越嗨，度过了疲惫期，进入了极度亢奋的状态。
小说被一菲更新完结，子乔看着更新的小说，十分兴奋，变身强大的爸爸给了他满满的力量，子乔告诉大家，之所以看一些负能量的小说，是怕自己能力不够，为了时刻提醒自己，要照顾好小小布。美嘉安慰他，大家会一起努力帮忙照顾好宝宝，此时，子乔突然灵光一现，决定给孩子起名吕嘉一，寓意优雅并简单，意义丰富，获得大家的一致赞同。
